Меня зовут Светлана! Мне 40 лет, я замужем и у нас есть прекрасная дочь Оля.
Я клинический нутрициолог с интегративным подходом. Что это значит? Я рассматриваю организм как единое целое.
Нутрициологию я изучаю уже более 3 лет.

Так же мы с мужем занимаемся производством живого и полезного масла. Оно делается как в старые, добрые времена. Отжимаем в бочонке без соприкосновения с металлом и без нагрева семечки, что позволяет сохранить все ее свойства.
Хочу немного рассказать, как я к этому всему пришла.
Ведь если бы кто-нибудь лет 5 назад мне об этом сказал, что я выучусь на нутрициолога и буду производить живые масла. Я бы рассмеялась этому человеку прямо в лицо.

В 2021 году, как и многие из нас, я переболела Коронавирусом. Данный вирус показал все мои слабые места, мне пришлось пересмотреть весь мой образ жизни, установки и мысли ,которые были в моей голове.
Сам Короновирус я переболела тяжело, но для меня это не было новинкой. Я всегда болела редко, но метко со всеми вытекающими. Поправилась и начала строить грандиозные планы на жизнь.
Но не тут-то было. Меня догнал постковид. Начались дикие головные боли, я не могла терпеть какой-либо шум, даже от телевизора. Началась бессонница, я дико хотела спать, но не могла уснуть. Прошла кучу обследований, по анализам все хорошо, но лучше не становилось.
Невролог один мне правда прописал Антидепрессанты, но я решила, что пить их не буду! Ведь в нашем обществе считается, что их пьют только сумасшедшие. А я в своем уме! Так продолжались мои мучения и жизнь превратилась просто в АД!

Через 2 месяца бессонных ночей у меня начались навязчивые мысли, которые меня преследовали, как только я закрывала глаза. Подруга глядя на мои мучения посоветовала сходить к психиатру, который прописал мне все-таки Антидепрессанты и сказал без них я не выберусь.
Антидепрессанты принимала ровно 6 месяцев, меньше просто нельзя. Месяца 4 я была просто овощем по-другому не сказать. Я жила как в дне Сурка, работа, дом без какой-либо радости в душе и глазах. Меня не радовало ничего вокруг. Мой муж и дочь очень сильно за меня испугались. Чтобы вы понимали из жизнерадостной, амбициозной женщины я превратилась просто в свою тень.

На тот момент я работала бухгалтером и мне надо было, выполнять свои обязанности, а сил не было. Встал, уже устал. Я подсела на кофе и сладости. Что привело к набору лишнего веса.
Через какое-то время, решила, что это все банальная лень и что просто надо начать заниматься спортом. Начну стройнеть и получать свою энергию и заряд бодрости, как раньше. Но не тут-то было!
Как только я начинала заниматься им через силу, конечно, думая, что это только вначале так сложно и скоро будет хорошо! Через неделю/две я просто без сил лежала и не понимала, что со мной? Как теперь понимаю, у меня даже пару раз были панические атаки. Мне становилось от этого страшно!

Я начала ходить по врачам, чтобы понять причину моего состояния, но они ничего не могли мне объяснить! Обращалась к нутрициологам, которые просто выписали мне кучу БАДОВ, которые я должна была пить горстями. Единственное за что благодарна одному из них, что он сказал, у меня истощение надпочечников. Я интуитивно не стала пить кучу этих БАДОВ и теперь понимаю, что приняла верное решение. Нельзя так подходить к своему здоровью.
После очередного спорта и бессилия, я устала пугаться своего состояния, не понимая, что со мной твориться.
Решила раз врачи не могут мне сказать, что со мной? Мне надо понять это самой!

С 2022 года я начала погружаться в интегративные методы заболеваний и выснять причинно-следственные связи. Меня это прямо так увлекло! Оказывается наш организм как планета - все едино!
Знаете, что я вам скажу? Нужно научиться слышать свой организм, иначе он скажет так, что вы точно услышите, как мне когда-то!
Я долго жила в состоянии нервного напряжения !
Ведь организм нам начинает давать подсказки. Либо у нас начинает что-то болеть, наступает бессонница и так далее.Но мы упорно стараемся этого не замечать, ведь нам некогда, надо все время куда-то бежать, что-то делать, всем быть должны.

НО все это до поры до времени, наш организм не безграничен. Мы можем брать у него что-то в займы (грубо говоря со склада), но если мы его не пополняем, то он станет пустым.
Я начала с БАЗЫ!!!
Питание, смотреть что я ем и какого качества. Один из таких продуктов стало масло. Я полностью убрала из своего рациона подсолнечное рафинированное масло.
Стала заказывать сыродавленные масла и мечтала о том, что я сама буду производить данные масла. А теперь мы сами их изготавливаем и приносим пользу не только себе.
Сон строго ложиться в 22.00 и мне было абсолютно все равно, что я там, что-то не успела сделать!
Как говориться и пусть весь мир подождет)))
Много гулять на свежем воздухе.
Ну конечно же работа с психологом, признаюсь честно я и сейчас если чусвтвую надобность в сессии с ним, записываюсь и иду.
Вы знаете, я очень изменилась. Знакомые и родственники, конечно меня считают немного странной) Но я горжусь собой! Я стала лучшей версией себя! И чувствую себя лучше, чем когда-либо!!!

Мой путь

Меня зовут Дарья. Хочу рассказать Вам о себе, чтобы имели представление о человеке, которому раскроете свою душу.

Если оборачиваться назад и уже осознанно рассуждать, то мой путь начался с разрушения. Ближе к Новому году 2018 года начала задаваться вопросом: "Для чего я живу?". Сейчас понимаю, что была в глубокой депрессии. Несмотря на внешне благополучную жизнь - стабильные отношения, работу с прекрасным коллективом, родители живые и здоровые, друзья. А в душе - пустота. Были попытки и стремления к изменению, но мне просто не хватало сил и энергии осуществить задуманное. И заглушив свою душу я продержалась еще пару лет.

Начала болеть каждый месяц, тело вопило. К слову, что тело и эмоции связаны.

И с 2021 года началось, с нового года я уволилась со стабильной работы. Через полгода разрыв отношений длинной в 8 лет. Еще через пару месяцев переезд из родного города Апатиты Мурманской области в г. Казань и я оказалась на дне. Моя психика была в шоке.

В год переезда - это февраль 2022 г., я поменяла 3 работы, долги, кредиты, получила колоссальный опыт, но была без сил.

2023 год - с января ушла в заточение, изоляцию от людей, сидела почти полгода в 4х стенах, работая удаленно из дома. Закрылась от мира, от всех. А в душе что? Пустота.

И только к осени 2023 года, начались внутренние изменения, я пошла на месячный тренинг "Мастер Жизни", после которого случился полный апгрейд.

К чему это все рассказываю? Я получила хороший опыт и прожила на себе многое. Знаю какого быть неуверенной в себе, нелюбить себя, не принимать, бояться будущего, не знать чего хочу, жить без радости. Но благодаря обучению и эффективным методам я могу помочь тебе!

Образование:

Мне всегда нравилась психология и философия. В школе вместо школьной литературы я читала совсем другое, например, одна из книг, которая мне запомнилась - Робина Шармы «Святой, Серфингист и Директор». Мне кажется я ее до сих пор помню, запала в душу.

В 2016 я пошла на обучение по переподготовке «Логопедия, дефектология», но данное направление совсем не шло. И вот в мае 2023 года я вспомнила, что бросила это дело и у них еще переподготовка по психологии есть, не долго думая пошла на обучение. И это действительно оказалось для меня интересным и доучилась! Что для меня не свойственно, я никогда ничего не доводила до конца. А тут прям зашло по-простому.

В ноябре 2023 года пошла на тренинг «Мастер жизни» в Школе Ксило основателем, которой является Никита Ильин. С данного тренинга начался полный переворот в моей жизни, трансформация. Далее пошла обучаться психотерапии и энерготерапии в этой же Школе.

На данном этапе жизни продолжаю обучение, прохожу курс "Специалист" в Школе Ксило длительностью до мая 2025 года.